Limitless Mixed -valmennus | Rajatonta ryhtiä arkeen

Yhteistyössä Joosua Visuri / Limitless Tekisi mieli sanoa, että syksyn tunnistaa treenien paluusta viikko-ohjelmaan, mutta...tuntuu, että meidän perheessä...

Vaarniemen kallion näkötorni ja portaat

Kuulin tästä satumaisesta paikasta viime vuonna, eli kuusi vuotta sen jälkeen kun olimme jo muuttaneet pois siltä seudulta....

Kiivi-mansikka-smoothie

Pohdimme ystävien kesken, että miten tämä nyt näin muka meni, että juhannusjuhlat ovat aina vain rankempia vuosi vuodelta....

En halua ruokavaliota

Detox-kuuri, kehonpuhdistus, vhh-dieetti, paleo, lihaton, vegaani, gluteeniton, 5:2, PH-dieetti, raakaruoka, pitsadieetti, vegan before 6... Huh huh, ruokavalioita on...

Suklaakaurapuuro

Ah, nyt tulee kaikkien kesäisten nuotioiltojen klassikko. Oikein kaikkien klassikkojen äiti. Banaanin ja suklaan täydellinen yhdistelmä. Tähän ei...

Kolme vinkkiä onnistuneeseen elämäntapamuutokseen

Suoraan asiaan. Avain elämäntapamuutokseen on juuri siinä muutoksessa. Pienikin tehty muutos voi tuottaa suuren tuloksen. Jos esimerkiksi aamupalan...

Paloin auringossa! | Unohdin aurinkosuojan

Taannoin Instagramissa päivitin itsetuntoni kohoamista jalkojeni ulkonäön suhteen. Olen näet erittäin vaaleaihoinen ja ihoni on suorastaan läpikuultavan näköinen....

Melonisalaatti | Kesän raikkain lautanen

Odottelin hellekelien vaihtumista vähän viileämpiin päiviin, koska nuo helteet aiheuttavat aina hirveän kaaoksen kotiin. Koko ajan menossa ja...

MITÄ SÖIN VIIME VIIKOLLA? | Viikon ruokapäiväkirja

Ruokapäiväkirjan ylläpito on yksi tehokkaimmista tavoista tarkastella omaa syömistä. Tieto siitä, että joutuu ihan itse kohtaamaan syömisensä, rohkaisee...
1234

Instagram